Monthly Archives: 6月 2019

┃筋肉が硬いって本当に悪いこと！？ 腰痛を起こしている人で、腰回りの筋肉がフニャフニャという人はまずいないでしょう(笑)何らかしらの原因があって、腰の筋肉に負担がかかり、筋緊張を引き起こし、痛みを発生させます。腰痛に限ら […]

前回は『ストレスの正体』というタイトルで書かせて頂きました。“人のストレスは『変えられない過去にいつまでもとらわれている』か『起こるかどうか分からない未来を考え続けて不安になる』という思考から、今を生きている自分をおろそ […]

ストレス社会と言われる現代。人間関係、経済的問題、老後の不安などあらゆるストレスが僕たちの頭を悩ませています。うつ病の人は、世界で推計3億2,200万人に上るとする報告書を世界保健機関(WHO)が2017年に公表しました […]